Como se adaptar em um país com culturas muito divergentes?

A decisão de morar fora do Brasil sempre gira em torno das muitas expectativas do novo país de destino: culturas, um povo e até um ritmo de vida diferente podem causar dúvidas e uma certa ansiedade. O período de acomodação nem sempre é fácil – afinal, você estará longe de sua família e amigos, em um lugar novo e desconhecido, e provavelmente não conhece ninguém.

Para que você possa vivenciar esse momento com a mente mais tranquila, preparei hoje 10 dicas para te ajudar a superar a solidão e se adaptar a uma nova cultura! pode vir?

Esteja preparado para o choque cultural

Ao se mudar para outro país, tudo parece diferente e desconhecido. É preciso aprender novos hábitos alimentares, adaptar-se a um clima diferente, familiarizar-se com uma segunda língua e absorver os valores e costumes deste novo país. Todo mundo já passou por esse choque de alguma forma, e tem a ver com as expectativas e o conhecimento de todos sobre o país de destino.

Para lidar com essa fase, é importante pesquisar bastante o lugar para onde você quer se mudar para identificar diferenças e semelhanças com seu país e se familiarizar com as práticas dessa nova cultura. Estar aberto à diversidade e ao aprendizado é fundamental para minimizar os potenciais efeitos negativos do choque cultural – para alguns, isso inclui depressão e estresse.

Conheça o idioma

Dominar uma língua estrangeira no Brasil não garante que você não terá dificuldades para se adaptar a uma nova cultura. Elementos como sotaques, gírias e até mesmo os nomes de alguns objetos comuns podem ser difíceis de absorver no início.

Quando você não se lembrar de algo, tente explicar com outras palavras e não se frustre: até mesmo sua língua nativa pode esquecer uma ou duas palavras, o que acontece naturalmente quando você mora no exterior.

Abra sua mente

Viver em um país cujos valores, costumes e cultura são completamente diferentes do seu não é fácil. Então, uma das estratégias mais fáceis de se adaptar é ter a mente aberta para experimentar coisas novas e tentar assimilar esses novos costumes.

Por favor, tente se adaptar antes de rejeitar um novo alimento ou hábito. Quem sabe você pode acabar se surpreendendo?

Evite as comparações

O maior desafio de se ajustar a uma nova cultura é aprender a aceitar as diferenças. A melhor maneira de fazer isso é ser positivo e aberto às notícias.

Evite comparar hábitos, costumes e alimentos diferentes do que você está acostumado. Ser diferente não significa ser pior. Evite comparar o Brasil ao seu país de destino e aborde as notícias com entusiasmo e boa vontade.

Foque em socializar com os outros

Um dos fatores que mais vai ajudar a acelerar a adaptação de quem vai morar no exterior é conhecer novas pessoas. Tente fazer novos amigos, socializar com pessoas com quem você trabalha ou estuda e não tenha vergonha de convidá-los para um café ou happy hour. Uma vida social ativa é uma ótima maneira de aliviar a saudade de amigos e familiares que ficaram no Brasil.

Busque por afinidades

Uma ótima maneira de fazer amigos cedo é encontrar pessoas que estejam em uma situação semelhante à sua, ou seja, outros imigrantes ou estudantes de intercâmbio. Embora essas pessoas também sejam de outros países e culturas, vocês têm uma coisa em comum: ambos estão lutando para se adaptar à vida em um novo país, longe da família e dos amigos.

Em geral, outros imigrantes estarão mais abertos e dispostos a formar laços sociais porque estão passando pela mesma situação e procurando um parceiro.

Mantenha contato com o Brasil

Os primeiros meses longe de casa e com culturas diferentes, podem ser muito difíceis para qualquer um. Afinal, não há tempo para fazer novos amigos e a saudade é normal. Para minimizar esse trauma, planeje manter contato regular com sua família e amigos no Brasil.

Eles lhe darão apoio emocional, o ajudarão a superar esse momento de solidão e o ajudarão a lembrar por que decidiu viajar. Pode parecer uma sugestão boba, mas ter o apoio de seus amigos e familiares é um fator extremamente importante na sua adaptação a outro país.

Descubra a paixão nacional

Outra forma de assimilar uma nova cultura é interessar-se pela “paixão nacional” e valorizar esse aspecto da cultura local. Se você se mudar para um lugar onde o basquete ou o futebol são populares, vá a um jogo ou entenda melhor as regras para poder conversar sobre o assunto.

O mesmo vale para qualquer outro esporte: nem todos as culturas levam o futebol tão a sério quanto o Brasil, e para se adaptar a isso, o segredo é tentar se interessar pelo que os que estão ao seu redor gostam. Dessa forma, você terá mais assuntos para conversar e será mais fácil fazer amigos.

Seja cuidadoso e educado

Para não ser rude, observe como as pessoas ao seu redor se comportam, como se cumprimentam e a dinâmica das relações sociais. Os brasileiros são muito abertos e receptivos, mas nem todas as culturas são.

Beijar ou abraçar é uma forma normal de conhecer alguém no Brasil, mas pode ser mal interpretado em um país onde as pessoas são mais conservadoras. Observar como as pessoas se comportam é um ótimo atalho para entender melhor a dinâmica social de cada lugar.

Siga as notícias

Saber o que está acontecendo e o que é importante é uma ótima técnica para assimilar a cultura e a vida cotidiana de um novo país. Além de ser um tema divertido para conversar com as pessoas e construir laços sociais, acompanhar as notícias é uma forma de despertar seu interesse pelo que está acontecendo neste país.

Com essas dicas, sua adaptação à nova cultura deve ser mais rápida e tranquila. Em tempos difíceis, lembre-se do que o levou a deixar o Brasil e continuar a alcançar seus objetivos. Pesquisar seu destino é sempre um bom começo para entender a cultura local.